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Bei Spartan ist eine Bedrohung nur ein Hindernis, das zu Großartigkeit führt. Nimm den härteren Weg und du wirst am Ende die Nase vorn haben. Wenn man es sich leicht macht, beginnt man zu ertrinken. Im Moment ertrinken die Eltern. Viele Mütter und Väter suchen verzweifelt nach besseren Strategien, um ihre Kinder zu beschwichtigen, zu befriedigen und zu kontrollieren. Das Ergebnis? Eine Kohorte von Kindern, die nicht auf die Prüfungen des Lebens vorbereitet sind. Es ist ein GROSSES Problem.


Wenn wir den Kurs ändern wollen, müssen wir andere Methoden wählen. Wir müssen das wählen, was schwer ist. Wir müssen uns für Widerstandsfähigkeit entscheiden.

Bei Spartan bauen wir bessere Menschen - und dieses Mal geht es um Familien. Joe De Senas neuestes Buch, 10 Regeln für Resilienz: Mental Toughness for Families, ist ein Leitfaden für mehr Resilienz, damit Sie resilientere Kinder großziehen können. Joe und seine Co-Autorin, Dr. Lara Pence, haben sich zusammengetan, um einen Rahmen zu schaffen, der Ihnen hilft, die beste Version von sich selbst zu werden und die Fähigkeiten zu entwickeln, die Sie brauchen, um als Eltern mit Resilienz als Kompass zu arbeiten. Es ist ein Ratgeber, der Ihnen das Gefühl gibt, selbstbewusster, fähiger und mutiger in der wichtigsten Aufgabe Ihres Lebens zu sein: Eltern zu sein.

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"Dieses Buch ist ein unglaublicher Wegweiser. Jeder, der nach einer Anleitung sucht, wie er seine Kinder nach diesen Prinzipien erziehen kann, wird sie hier finden. "Gabby Reece
Olympische Volleyballspielerin und New York Times Bestseller

Lernen Sie, wie Sie aus der Position der Resilienz heraus erziehen und das Leben Ihrer Familie verändern können.

  • - Ein Rahmen für Leben, Sein und Erziehung, der Sie und Ihre Familie auf alles vorbereiten wird.
  • - Bewährte Techniken, die aus klinischer Forschung und Erfahrung abgeleitet wurden, um die gesamte Familie auf bessere und effektivere Bewältigungsstrategien vorzubereiten.
  • - Familienaktivitäten, die jede Resilienzregel ergänzen und Ihnen helfen, den Lesestoff in die Praxis umzusetzen.
  • - Eine solide Werteübung, die Ihrer Familie hilft, eine solide Visionserklärung zu erstellen.
  • - Ein Fünf-Schritte-Modell zur Steigerung Ihres Angst-IQ.

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"Als Vater, der daran interessiert ist, ein Gleichgewicht zwischen dem Hineinlehnen und dem Zurücklehnen zu finden, wenn es um die Erziehung geht, ist dieses Buch ein fantastischer Anhaltspunkt für beides. Die Wegweiser in '10 Rules for Resilience' sind wichtige Lektionen für alle Eltern, in jeder Phase des Spiels. "Rich Roll
Moderator des Rich Roll Podcast und Autor von Finding Ultra