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A Personal Message from Joe De Sena

作者：Joe De Sena

· October 09, 2017

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Joe De Sena on The Joe Rogan Experience: Full Podcast Episode

作者：Brad Kallet

· 2020年7月30日

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寻找替代斯巴达CEO乔-德-塞纳的人选

作者：Aleks Chernova

· 2019年4月5日

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Joe and Courtney De Sena | Life the Spartan Way

通过内部机构

· June 19, 2018

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故事

A Personal Message from Joe De Sena

作者：Aleks Chernova

· October 09, 2017

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Watch Joe De Sena Explain How to Become a Spartan

通过内部机构

· October 06, 2017

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乔-德-塞纳从做父亲中学到的这些教训

作者：Kelsey Wynn

· 2021年5月26日

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5 Things That Spartan CEO Joe De Sena Is Grateful For

作者：Kelsey Wynn

· 2021年11月02日

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A Post-Pandemic Message From Joe De Sena: 'Enjoy the Process'

作者：Kelsey Wynn

· July 01, 2021

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听。乔-德-塞纳与吉姆-罗马谈育儿和抗压能力

作者：Brad Kallet

· 2021年10月13日

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听。斯巴达创始人乔-德塞纳在《乔-罗根体验》中的讲话（+10个斯巴达人会喜欢的罗根播客）。

作者：Brad Kallet

· 2020年7月29日

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看吧。乔-德-塞纳在世界锦标赛前访问阿布扎比

作者：Brad Kallet

· 2021年9月28日

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After 6 Years, Joe De Sena FINALLY Got on 'The Joe Rogan Experience.' This Is How It Happened.

通过内部机构

· August 03, 2020

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5 Things That Spartan CEO Joe De Sena Will Start Doing in 2022

作者：Kelsey Wynn

· January 05, 2022

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Spartan CEO Joe De Sena's 5 Favorite Foods for Eating Clean

作者：Joe De Sena

· 2019年11月18日

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你牢不可破的一天。斯巴达首席执行官乔-德塞纳生活中的一个早晨

作者：Brad Kallet

· 2020年4月20日

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How to Train for a Spartan Beast like Founder and CEO Joe De Sena

作者：Kelsey Wynn

· June 21, 2022

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这些是乔-德-塞纳遇到过的最难对付的5个人

作者：Kelsey Wynn

· 2021年9月30日

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你不知道的关于斯巴达创始人兼CEO乔-德-塞纳的5件事

作者：Brad Kallet

· 2022年10月5日

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Why Spartan CEO Joe De Sena Fled Wall Street and Moved to a Farm

作者：Brad Kallet

· February 22, 2022

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Our 9 Favorite Joe De Sena Quotes From Unbreakable CEO, Episode 1

作者：Brad Kallet

· May 13, 2020

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乔-德-塞纳如何在电台主持人约翰杰-范-埃斯身上找到同类的精神

作者：Brad Kallet

· 2022年9月7日

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LISTEN: Arianna Huffington, Joe De Sena Talk Burnout (Hint: It's REAL — and Dangerous)

作者：Brad Kallet

· September 23, 2020

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Joe De Sena Earned His DEKA Mark. This Is What Kicked His Ass.

作者：Brad Kallet

· June 28, 2022

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The 6-Exercise Workout That Spartan CEO Joe De Sena Does Every Day

作者：Aleks Chernova

· December 24, 2018

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Who Motivates Spartan CEO Joe De Sena? It's Probably Not Who You Think

作者：Brad Kallet

· 2020年8月26日

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10 Things Spartan CEO Joe De Sena Is Jacked up About for 2022

作者：Kelsey Wynn

· December 02, 2021

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牢不可破的CEO》第二集中我们最喜欢的11句乔-德-塞纳的话

作者：Brad Kallet

· 2020年5月20日

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Eat Real, Whole Foods: Joe De Sena's 5 Principles of Spartan Nutrition

作者：Joe De Sena

· February 17, 2020

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为什么乔-德-塞纳写了一本育儿书（以及为什么每个父母都需要它

作者：Kelsey Wynn

· 2021年7月27日

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这些是斯巴达首席执行官乔-德-塞纳做过的5件最艰难的事情

作者：Kelsey Wynn

· 2021年9月9日

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Seth Godin Marketing Tactics: Building a Community on The Hard Way w/ Joe De Sena

作者：Kelsey Wynn

· February 27, 2024

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How to Parent in the Digital Age on The Hard Way w/ Joe De Sena Podcast

作者：Kelsey Wynn

· March 05, 2024

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Joe De Sena & Author Steven Pressfield on What Ancient Spartans Can Teach Us

作者：Brad Kallet

· 2021年3月1日

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The Everyday Warrior: Why Doesn't Spartan CEO Joe De Sena Have an Off Button?

作者：Kelsey Wynn

· January 26, 2023

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Your Unbreakable Day: Gary Vee and Joe De Sena Talk Business, Brands, and More

作者：Brad Kallet

· May 01, 2020

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LISTEN: Richard Branson Tells Joe De Sena Why He Wanted to Go to Space

作者：Kelsey Wynn

· July 13, 2021

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Your Unbreakable Day: CEO Joe De Sena Delivers a Heartfelt Message to the Spartan Community

作者：Brad Kallet

· April 10, 2020

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Joe De Sena Will Turn Your Kids Into Warriors at His Kids Camp Spartan in Vermont

作者：Brad Kallet

· 2020年8月11日

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Your Unbreakable Day: Badass Supermom, Marine Attempts to BREAK Spartan CEO Joe De Sena

作者：《斯巴达》编辑部

· May 08, 2020

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These Are the 4 Things Spartan CEO Joe De Sena Considers Before Making a Hire

作者：Kelsey Wynn

· 2021年3月25日

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How Did DEKA Come to Be? Spartan Founder Joe De Sena Explains Its Origin Story

作者：Brad Kallet

· 2020年9月9日

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一位关切的家长给乔-德-塞纳打电话，询问他的儿童营。他是这样回答的。

作者：Brad Kallet

· 2020年9月4日

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What’s Your Spartan Story? Spartan Founder and CEO Joe De Sena Wants to Know

作者：Brad Kallet

· August 10, 2020

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SEE IT: An Emotional Racer Tells CEO Joe De Sena That Spartan Saved His Life

作者：Brad Kallet

· April 10, 2020

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Your Unbreakable Day: 300 Burpees With Joe De Sena and a Badass Leg-Core Workout

作者：Brad Kallet

· March 20, 2020

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看：斯巴达首席执行官乔-德-塞纳抨击Vaping、电子烟和前Juul首席执行官凯文-伯恩斯。

作者：Brad Kallet

· 2019年9月25日

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你牢不可破的一天。充满汗水的锻炼，与乔-德-塞纳一起喝茶和跳皮筋，以及虚拟赛车

作者：Brad Kallet

· 2020年4月02日

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Joe De Sena Chats With Ahmad Ayyad, the Spartan Who Survived a 25-Day COVID-Induced Coma

作者：Cristina Tudino

· 2020年6月4日

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你牢不可破的一天。斯巴达之火HIIT锻炼，乔-德-塞纳承认他很累，车库攀岩赛

作者：Brad Kallet

· 2020年4月3日

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想出办法"。牢不可破的首席执行官》第三集里我们最喜欢的13句乔-德-塞纳的话

作者：Brad Kallet

· 2020年5月28日

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'I Can't Show I'm Nervous, But I'm Nervous': Our Favorite Joe De Sena Quotes From Unbreakable CEO, Ep. 8

作者：Brad Kallet

· 2020年8月20日

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'I Kind of Like When People Are Mad at Me': Our 10 Favorite Joe De Sena Quotes From Unbreakable CEO, Episode 4

作者：Brad Kallet

· 2020年6月12日

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观看。乔-德-塞纳的 "让它更难 "的育儿方式

作者：Brad Kallet

· 2019年10月17日

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Joe De Sena's Guide to Being Ready for Anything in Business

作者：Brad Kallet

· 2021年6月1日

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This Is Spartan CEO Joe De Sena's Superpower (and 3 Reasons It Works)

作者：Kelsey Wynn

· February 22, 2022

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乔-德-塞纳培养斯巴达式强壮孩子的4条育儿建议

通过内部机构

· 2020年3月2日

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乔-德-塞纳的日常工作是快速、疯狂和富有成效的。

作者：Brad Kallet

· 2021年7月02日

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我在乔-德-塞纳的农场花了一个月时间进行拍摄。以下是所发生的事情。

作者：Kelsey Wynn

· 2022年1月19日

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Redesign the Way You Train With Spartan Boss Joe De Sena's 'Sixth Day'

sponsored by our partner, LEXUS

作者：Kelsey Wynn

· December 01, 2022

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6 Things Spartans Can Expect to See in Joe De Sena's New CNBC Show

作者：Kelsey Wynn

· January 11, 2022

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WATCH: Joe De Sena's Customized 12-Exercise Quarantine Workout

作者：Brad Kallet

· July 02, 2020

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Breathe Through Adversity in 3 Steps

作者：Joe De Sena

· July 24, 2018

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The Art and Science of Gut Instinct

作者：Joe De Sena

· July 31, 2018

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致各地斯巴达人的一封公开信

作者：Joe De Sena

· December 29, 2017

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Breaking Down the Value of Teamwork, and How It Helps Get Shit DONE

作者：Joe De Sena

· 2020年7月14日

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A Plant-Based Diet for Athletes: Can You Be a Vegan Athlete?

作者：Joe De Sena

· 2018年9月19日

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事实上，也许每个孩子都应该得到一枚奖章

作者：Joe De Sena

· 2017年5月1日

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Are You Weird Enough to Succeed?

作者：Joe De Sena

· 2018年2月27日

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The Simplest Way to Earn Your Next Promotion

作者：Joe De Sena

· 2017年6月14日

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Do the Impossible

作者：Joe De Sena

· October 19, 2018

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How Do You Build a Great Community?

作者：Joe De Sena

· April 17, 2018

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3 Types of Meetings You Should Never Skip

作者：Joe De Sena

· September 14, 2017

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How to Build Integrity in 3 Steps

作者：Joe De Sena

· September 05, 2018

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No Excuses: How To Stop Procrastinating

作者：Joe De Sena

· February 26, 2019

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How to Change Your Life...With Your Mind

作者：Joe De Sena

· August 22, 2017

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The Two Most Powerful Words You Can Say to Yourself

作者：Joe De Sena

· February 04, 2019

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Use the 20/80 Rule to Boost Creativity and Stay Sane

作者：Joe De Sena

· January 06, 2018

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5K That Will Change Your Life

作者：Joe De Sena

· May 25, 2017

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#1 Secret to Achieving Your Goals

作者：Joe De Sena

· December 29, 2017

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No Excuses: How to Break Out of A Rut

作者：Joe De Sena

· December 22, 2017

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The Soup to Cure All Colds

作者：Joe De Sena

· 2018年3月20日

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成年人的操场锻炼

作者：Joe De Sena

· 2017年5月04日

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斯巴达比赛：常见问题

作者：Joe De Sena

· 2017年10月28日

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斯巴达比赛类型。找到适合你的OCR

作者：Joe De Sena

· 2020年1月21日

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The #1 Question You Can Ask Yourself Today

作者：Joe De Sena

· August 14, 2017

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想让你的新年愿望坚持下去？你需要这样做

作者：Joe De Sena

· 2018年1月3日

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Become Unstoppable in 30 Days

作者：Joe De Sena

· April 18, 2018

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Tahoe Proves It: OCR Should Be an Olympic Sport

作者：Joe De Sena

· October 02, 2017

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How (and Why) You Should Get out of Your Comfort Zone Every Day

作者：Kelsey Wynn

· 2021年5月26日

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Can Exercise Treat Depression? How to Rewire Your Brain Chemisty

作者：Kelsey Wynn

· 2022年10月7日

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How to Be a Mentor, Instill a Strong Work Ethic in Yourself and Your Kids

作者：Kelsey Wynn

· May 06, 2024

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How to Turn Challenges into Triumph and Live Fearlessly and Authentically

作者：Kelsey Wynn

· May 31, 2024

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Risks of Comfort and Complacency: Can Too Much Comfort Kill?

作者：Kelsey Wynn

· June 06, 2024

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How Paul Foster Built Reebok into a Global, Iconic Fitness Brand

作者：Kelsey Wynn

· April 22, 2024

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WATCH NOW: An Exclusive Preview of ‘No Retreat: Business Bootcamp’

作者：Brad Kallet

· February 14, 2022

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Lala LaLanne’s Longevity Secrets to Staying Fit and Mobile at 98 Years Old

作者：Kelsey Wynn

· June 25, 2024

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The Spartan Mindset in Modern Business: Constantly Adapting to Survive

作者：Kelsey Wynn

· May 28, 2024

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Take Control of Your Life Now: How Hal Elrod Beat Death TWICE

作者：Kelsey Wynn

· May 28, 2024

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How Stress is REALLY Affecting Your Athletic Performance

作者：Kelsey Wynn

· April 29, 2021

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Diabetes Epidemic 101: A Doctor’s Guide to Reversing Insulin Resistance

作者：Kelsey Wynn

· July 01, 2024

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The Key to Overcoming Obstacles With Your Partner

作者：Kelsey Wynn

· April 10, 2024

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The Importance of Human Connection: How it Links to Your Success

作者：Kelsey Wynn

· May 20, 2021

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How to Test Your Limits at Any Age and Feel Alive Again

作者：Kelsey Wynn

· June 25, 2024

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The Sales Engineer: How Victor Antonio Climbed His Way to the Top

作者：Kelsey Wynn

· May 13, 2024

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The Shocking Truth About Fitness That Will Change Your Life

作者：Kelsey Wynn

· May 10, 2024

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How to Define Your Values, Lead Profoundly and Actualize Your Potential

作者：Kelsey Wynn

· January 23, 2024

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3 Simple Changes to Transform Your Health, Wellness, and Energy

作者：Kelsey Wynn

· August 05, 2024

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Why Most People Don't Succeed and How to Beat the Odds | Spartan

作者：Kelsey Wynn

· April 03, 2024

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The Plant-Based Spartan Boss Meal Plan That Will Help You Live to 100

sponsored by our partner, Lexus

作者：Kelsey Wynn

· December 01, 2022

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If You're Unhappy With Your Life's Story, Here's How to Rewrite It.

作者：Kelsey Wynn

· March 24, 2023

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How to Overcome Your Brain's Evolved Laziness and Move Your Body

作者：Kelsey Wynn

· June 22, 2022

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This Is How to Change Your Life in 12 Hours

作者：Kelsey Wynn

· August 10, 2022

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Should You Start Being More Selfish With Your Time Every Day?

作者：Kelsey Wynn

· February 10, 2023

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What Happens If You Can't Finish a Race?

作者：Kelsey Wynn

· February 07, 2023

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莫-莫纳汉：激励斯巴达竞赛创始人的女人

通过内部机构

· 2019年7月25日

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Soccer Star Kristine Lilly: Don't Quit, Make Good Decisions & Push Hard

作者：《斯巴达》编辑部

· January 03, 2019

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为什么这个人拿着壶铃？

作者：Lou Schuler

· 2017年3月14日

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斯巴达儿童死亡竞赛行程：24小时改变你孩子的生活

作者：Brad Kallet

· 2020年9月9日

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房地产投资者格兰特-卡登与斯巴达创始人坦诚交谈

作者：John Noonan

· 2019年9月18日

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Is Following This Fitness and Training Trend Making You Weaker?

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作者：Kelsey Wynn

· December 01, 2022

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Spartan Strong? | Unbreakable CEO EP. 02

作者：John Noonan

· 2020年6月22日

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Super Spartan Training Plan: Day 7 - Mind

作者：梅根-贝克

· 2017年11月26日

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We Need to Save Our Country Before It's Too F***ing Late

作者：Brad Kallet

· 2022年7月19日

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体育场短跑训练计划。第7天 - 心灵

作者：梅根-贝克

· 2017年10月29日

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Super Spartan Training Plan: Day 14 - Mind

作者：梅根-贝克

· December 02, 2017

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3 Simple Philosophies Every Company Needs to Follow to Be Successful

作者：Brad Kallet

· 2022年2月24日

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Super Spartan Training Plan: Day 21 - Mind

作者：Jason Jaksetic

· December 10, 2017

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Peak Races: The Story Behind The World's Ultimate Ultra Series

作者：安德鲁-哈钦森

· February 26, 2020

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每个家长都需要阅读 "复原力十条 "的五个原因

作者：Brad Kallet

· 2021年7月27日

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3 Invaluable Lessons That a Mafia Boss Taught Spartan's CEO About Business and Life

作者：Brad Kallet

· 2021年5月18日

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Jason Treu | What is REALLY Holding You Back?

通过内部机构

· August 21, 2018

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This Is Why the Surgeon General Says Pre-Teens Shouldn't Have Social Media

作者：Kelsey Wynn

· February 01, 2023

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Are You Networking Correctly?

作者：Brad Kallet

· April 08, 2022

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牢不可破的一天：25分钟的Tabata锻炼你的整个身体

作者：Brad Kallet

· 2020年4月23日

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地球日在德-塞纳夫妇的佛蒙特之家堪称史诗般的存在

通过内部机构

· 2020年4月23日

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Email Isn't the Answer. Here's How to Fix ANY Problem, Fast.

作者：Kelsey Wynn

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20 Spartan-Approved Workouts That You Can Do in 20 Minutes or Less

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· August 19, 2020

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如何找到你走向个人成功的两个要素

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· 2022年9月27日

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Competition Is the Greatest Drug in the World. Here's How to Compete Harder.

作者：Brad Kallet

· February 18, 2021

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体育场短跑训练计划。第21天 - 心灵

作者：梅根-贝克

· 2017年11月11日

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Your Unbreakable Day: A 60-Minute Jump-Rope Workout, Then Wind Down With a Legend

作者：Brad Kallet

· March 19, 2020

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你牢不可破的一天。人际交往的注意事项和上半身毛巾锻炼法

作者：Brad Kallet

· 2020年4月16日

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Theo Epstein: How to Break a 108-Year Losing Streak

作者：《斯巴达》编辑部

· 2019年9月23日

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Your Unbreakable Day: 31 Movements to Get Your Body Back on Track

作者：Brad Kallet

· April 13, 2020

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Navy SEAL Invites Spartans to Help Do 22 Million Burpees

作者：Aleks Chernova

· August 11, 2018

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We Gave Mark Cuban 7 Major Problems Facing the World Right Now. He Told Us How He'd Solve Them.

作者：Brad Kallet

· 2021年1月27日

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What's Holding You Back?

通过内部机构

· February 05, 2019

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每个有高中生的家长都需要听到这个消息

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· 2021年9月14日

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4 Spartan Traditions the De Sena Family Does Every Christmas

作者：Kelsey Wynn

· December 03, 2021

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CEOs Should Let Their Employees Be Entrepreneurs, and Here's Why

作者：Kelsey Wynn

· 2022年9月7日

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The Spartan Detox Challenge: 14 Days, 5 Rules, Epic Results

作者：帕蒂-霍达普

· 2021年2月5日

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What Drill Sergeants Can Teach You About Motivations | Spartan Up #221

作者：《斯巴达》编辑部

· 2018年11月13日

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The 7-Day Dad Bod to Spartan Bod Challenge

作者：Kelsey Wynn

· June 01, 2022

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为你的孩子设定屏幕时间限制的5种方法

作者：Kelsey Wynn

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Spartan Up! Podcast: What Is the Packaged Food Challenge?

作者：John Noonan

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Before the Dawn | Unbreakable CEO EP. 05

作者：John Noonan

· 2020年6月22日

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你牢不可破的一天。10个练习、10个生活提示和10个基本问题的解答

作者：Brad Kallet

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斯巴达如何在不到72小时内从一个活动公司转变成一个全球社区内容平台

作者：Carola Jain

· 2020年3月27日

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Want to Be Successful? This Is the First Step You Need to Take.

作者：Kelsey Wynn

· 2022年9月7日

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EnduranceCon and Spartan Team Up to Celebrate Endurance Athletes

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David Labistour | Be Better Than Yesterday

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These 10 'Snowflakes' Are NOT Spartans

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7 HARD: The Commitment That Will Change Your Life

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Obstacle Course Racing Could Replace Equestrian in 2028 Olympics

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· May 02, 2022

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THIS IS SPARTA! | Unbreakable CEO EP. 01

作者：John Noonan

· 2020年6月22日

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Mind Pump, New Media & The State of Fitness | Spartan Up

通过内部机构

· November 20, 2018

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Gabby Reece: Athlete, Model, Mother, and Guru

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This Is Why You NEVER Show Up Early for the Spartan Winter Death Race

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· February 03, 2023

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Amy Palmiero Winters: Female Amputee Ran 100 Miles on a Treadmill

作者：Brad Kallet

· 2021年8月20日

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This Racer Wants to Get Trifecta No. 100 in Sparta. Joe Won't Let Him.

作者：Brad Kallet

· October 26, 2022

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你牢不可破的一天。20分钟的全身锻炼和纪念日电影推荐

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How to Overcome Fear and Realize Your Passion in Life

By Michael DePrisco

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如何将孩子们的恐惧转化为燃料，让他们为任何事情做好准备

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7 Marathons, 7 Continents in 7 days | Robert Owens

通过内部机构

· 2018年8月28日

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What's Your Ideal Diet? An Overview of the Most Popular Ones, and Which Is Best for You

作者：Brad Kallet

· January 25, 2021

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Amanda Sullivan | How to Become Your Own Hero

作者：Aleks Chernova

· 2018年9月04日

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Becoming Unbreakable | Unbreakable CEO EP. 03

作者：John Noonan

· 2020年6月22日

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你牢不可破的一天。预测未来和在家锻炼肌肉的方法

作者：Brad Kallet

· 2020年4月7日

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5 Accountability Strategies to Actually Stick to New Year's Resolutions

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· December 10, 2021

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德塞纳家庭价值观｜牢不可破的CEO EP。06

作者：John Noonan

· 2020年6月24日

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花时间陪陪在家过暑假的孩子，还能经营生意的3种方法

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· 2021年6月24日

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What Mike Miller & 100,000 Olympians Can Teach You | Spartan Up #223

作者：John Noonan

· 2018年11月27日

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In an Increasingly Remote and Hybrid World, Where Should YOU Work?

作者：Kelsey Wynn

· June 23, 2022

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Mark Divine Unbeatable Mind

作者：《斯巴达》编辑部

· 2018年6月5日

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你牢不可破的一天。在你的后院进行10分钟的Tabata锻炼和新的儿童锻炼方法

作者：Brad Kallet

· 2020年4月28日

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3 Reasons Businesses Need to Get Outside and Get Together in Person

作者：Kelsey Wynn

· February 16, 2022

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Your Unbreakable Day: 23 Essential Morning Stretches and a 15-Minute At-Home Circuit

作者：Brad Kallet

· March 18, 2020

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The Tough Bible: 100 Bits of Wisdom From the Toughest, Smartest People

作者：Brad Kallet

· August 17, 2021

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5 Ways To Kill Your Cold

作者：Emily Abbate

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Derek Fitzgerald Wants to Earn the Heart He Was Given

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· October 15, 2019

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This Is How the Strongest, Most Resilient Athletes Are Built

作者：Kelsey Wynn

· June 08, 2021

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Spartan Games Exclusive: Ryan Atkins Talks Hunter McIntyre, the 'Slap,' and What Crosses the Line

作者：Brad Kallet

· December 09, 2020

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Starting Sunday, Spartan to Air On ESPN & ESPN2

作者：《斯巴达》编辑部

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